Naturalna astaksantyna to karotenoid i najwyższej klasy produkt syntezy karotenoidów, jeden z najsilniejszych naturalnych przeciwutleniaczy na świecie. W przeciwieństwie do innych rodzajów przeciwutleniaczy, astaksantyna nie staje się w organizmie proutleniaczem, dzięki czemu nie powoduje szkodliwego utleniania. Skutecznie wyłapuje wolne rodniki tlenowe w komórkach i wspomaga ich regenerację.
Z czego pochodzi syntetyczny ekstrakt z astaksantyny w proszku?
Istnieje również wiele sposobów pozyskiwania astaksantyny w proszku, takich jak kruszenie i ekstrakcja skorup krewetek, sztuczna synteza, fermentacja przez drożdże Rhodotorula, hodowla mikroalg itp. Najlepsza astaksantyna na rynku jest syntetyzowana przez same mikroalgi, zwłaszcza pluvialis. Haematococcus to roślina jednokomórkowa o stosunkowo dużej zawartości składników naturalnychproszek astaksantynyw przyrodzie, a jego biodostępność jest wyższa.
Jakie są korzyści z przyjmowania astaksantyny?
1. Poprawia zdrowie mózgu
Astaksantyna jest korzystna dla zdrowia mózgu poprzez ochronę funkcji poznawczych.
2. Chroni zdrowie układu krążenia
Astaksantyna może zapobiegać miażdżycy, chronić śródbłonek naczyń krwionośnych, promować przepływ krwi i chronić cholesterol LDL przed utlenianiem
3. Rozświetl skórę
Może pomóc spowolnić starzenie się skóry, sprawić, że skóra będzie miała dobrą zdolność przeciwutleniającą, zmniejszyć drobne linie i zmarszczki, zoptymalizować elastyczność skóry, zapobiec uszkodzeniom słonecznym, zapobiec plamom starczym i przebarwieniom, ale także dobrze pomóc zwiększyć elastyczność skóry , pomagają odmłodzić i nawilżyć skórę. Proszek astaksantyny może również chronić przed promieniowaniem, często przyjmuje leki z produktami elektronicznymi, szczególnie użytkownicy komputerów powinni przyjmować astaksantynę w celu kondycjonowania. Ponadto astaksantyna pomaga również złagodzić zmęczenie.
4. Astaksantyna jest korzystna dla utraty wagi
Chociaż potrzebne są dalsze badania dotyczące korzyści płynących ze stosowania astaksantyny w proszku do utraty wagi, istnieją przesłanki, że może ona wspomagać aktywność metaboliczną, zmniejszać przyrost masy ciała związany z dietą wysokotłuszczową i pomagać w zwalczaniu gromadzenia się tłuszczu w wątrobie. Może również zwiększać wykorzystanie kwasów tłuszczowych i obniżać poziom trójglicerydów, a także może być szczególnie pomocny w zwiększaniu ilości tłuszczu zużywanego na wydatek energetyczny podczas ćwiczeń.
Do tej pory większość badań nad astaksantyną w celu utraty wagi przeprowadzono na myszach, ale wyniki są zachęcające, co sprawia, że astaksantyna może stać się przedmiotem przyszłych badań nad odchudzaniem i dietą.
5. Astaksantyna jest dobra dla oczu
Pomaga chronić oczy przed niebieskim promieniowaniem i problemami ze wzrokiem związanymi z wiekiem. Jednak astaksantyna w proszku może również poprawić zdrowie oczu, pomagając zwiększyć przepływ krwi do naczyń włosowatych siatkówki, rozluźnić mięśnie oka, dostarczyć przeciwutleniaczy do oczu i pomóc złagodzić zmęczenie oczu.
Luteina vs. Astaksantyna
Luteina i astaksantyna są bardzo spokrewnionymi członkami karotenoidu zwanego luteiną, który jest bardzo ważny dla zdrowia oczu. Jako uzupełnienie witaminy E, zarówno luteina, jak i astaksantyna działają jako silne przeciwutleniacze w błonach komórkowych tkanek. Chociaż źródła luteiny i astaksantyny w diecie mogą być bardzo różne, luteina i astaksantyna mają podobną strukturę chemiczną i potencjalne korzyści zdrowotne.
Biodostępność
Luteina jest żółtawym pigmentem karotenoidowym, którego źródłem są jarmuż, rzepa, szpinak, boćwina i kapusta włoska. Astaksantyna to czerwono-różowy karotenoid wytwarzany przez zielone mikroalgi w odpowiedzi na stres. Jednak niekoniecznie musisz zacząć zbierać glony z lokalnego stawu. Astaksantyna jest obecna w rybach, które spożywają algi małych zwierząt morskich. Astaksantyna jest również stosowana jako barwnik w owocach morza oraz jako dodatek paszowy dla ryb hodowlanych. Luteina i astaksantyna są trawione wraz z tłuszczami pokarmowymi, a oba związki są transportowane we krwi i rozprowadzane do tkanek jako składniki lipoprotein.
Higiena oczu
Wysoki poziom luteiny można znaleźć w obszarze siatkówki oka (zwanym plamką żółtą). Algi wytwarzają proszek astaksantyny, który chroni przed promieniowaniem UV. Luteina, astaksantyna i luteina, taka jak zeaksantyna, mogą w podobny sposób filtrować i chronić oczy przed promieniowaniem UV i światłem niebieskim, które może powodować utratę odcienia i częstsze obnoszenie się ze swoimi ładnymi podglądaczami na słońcu. Szkodliwe światło może ostatecznie wywołać stan zwany zwyrodnieniem plamki żółtej związanym z wiekiem, który powoduje pogorszenie widzenia i jest powszechny u osób starszych. Aby tego uniknąć, włącz do swojej diety źródło luteiny, aby zachować wzrok w miarę starzenia się.
Choroba sercowo-naczyniowa
Choroby sercowo-naczyniowe mogą prowadzić do pogrubienia ścian tętnic, co może uniemożliwić przepływ krwi przez serce i mózg. Zarówno luteina, jak i astaksantyna mogą pomóc chronić tętnice przed zgrubieniem, działając jako przeciwutleniacze i hamując stany zapalne ścian tętnic. Badanie wykazało, że ludzie z wysokim poziomem luteiny we krwi mieli zmniejszone pogrubienie ścian tętnic. Podobne badania na ludziach i zwierzętach doświadczalnych potwierdzają rolę luteoliny w zmniejszaniu szkodliwych skutków chorób tętnic.
Jakie pokarmy są bogate w astaksantynę?
Pokarmy zawierające naturalną astaksantynę obejmują łososia, krewetki, kraby, homary, pstrągi czerwone, kryl itp. oraz algi morskie, takie jak błona rafy, Ulva, wodorosty, wakame, wodorosty, agaroza itp. Jadalne algi słodkowodne obejmują Haematococcus pluvialis, grzyby ziemne i warzywa włosowe.
Haematococcus pluvialis jest najobficiej występującym organizmem zawierającym astaksantynę w przyrodzie, a jej zawartość może osiągnąć 3,0 procent suchej masy lub nawet więcej, co jest znane jako „skoncentrowany produkt” naturalnej astaksantyny.
Łosoś, pstrąg i pstrąg tęczowy są czerwone, ale nie należą do kategorii „czerwonego mięsa”, ponieważ ich czerwony kolor pochodzi głównie z astaksantyny, a nie hemu. W żywych krewetkach astaksantyna jest połączona z białkiem, dając niebieski kolor; po podgrzaniu denaturacja białka uwalnia astaksantynę, która ma kolor czerwony. Astaksantyna jest również jednym z karotenoidów, który ma super właściwości przeciwutleniające i ma działanie poprawiające odporność, przeciwstarzeniowe i łagodzące zmęczenie. Astaksantyna nadaje piękny czerwony kolor wielu zwierzętom, takim jak homar, kryl, krab itp. Ani ptaki, skorupiaki, ani ryby nie są w stanie syntetyzować astaksantyny. Astaksantyna w ich ciałach pochodzi z alg na dole łańcucha pokarmowego.
Czy astaksantynę można przyjmować długoterminowo? Czy są jakieś skutki uboczne przyjmowania astaksantyny?
Wiele osób boi się przyjmować ten rodzaj produktu zdrowotnego w prosty sposób, ponieważ martwią się, że nie będą w stanie go przyjmować przez długi czas. Jeśli przyjmujesz astaksantynę przez długi czas, jakie skutki uboczne może przynieść? Dowiedzmy się o tym.
Na chwilę obecną nie ma wypowiedzi o skutkach ubocznych ani przeciwwskazaniach do stosowania naturalnej astaksantyny, więc można ją uznać za w miarę bezpieczny produkt zdrowotny. Jeśli jednak traktujesz ją jako produkt prozdrowotny, musisz najpierw wiedzieć, czy możesz ją przyjmować, a następnie musisz postępować zgodnie ze wskazówkami lekarza lub przyjmować go prawidłowo zgodnie z instrukcjami.
1, Kiedy bierzesz astaksantynę, staraj się unikać późnego wstawania, palenia i picia za dużo, ponieważ te sytuacje zrównoważą jej działanie przeciwutleniające.
2, jeśli istnieją warunki, najlepiej sprawdzić, jakie zmiany w metabolitach lipidów w moczu, a następnie zgodnie ze zmianami, aby zobaczyć, jak skuteczne jest stosowanie.
3, ponieważ astaksantyna wpływa na komórki i kontroluje komórki organizmu, aby odgrywać pewną rolę, więc niektórzy ludzie stwierdzą, że objawy zmiany narządu nie są szczególnie oczywiste po użyciu.
4, Jeśli celem astaksantyny jest zaspokojenie potrzeb piękna, zaleca się, aby podczas jej przyjmowania wybrać kombinację zastosowania wewnętrznego i zewnętrznego, aby efekt po użyciu mógł być względnie idealny.
Dawka astaksantyny waha się od 4 do 12 mg na dobę. Możliwe jest przyjmowanie astaksantyny przez długi czas. Należy jednak kontrolować ilość astaksantyny podczas spożywania astaksantyny. Sprawdź prawidłowo dawkę, aby spowodować obrażenia fizyczne z powodu nadmiernego spożycia.
